我们知道目前越来越多的人患上了癫痫，这是通过很多途径传播的。人二七区治疗癫痫病很有效的医院们对于这类疾病也渐渐引起了足够的重视。只有对癫痫的患病进行及早的预防，这样才能避免给自己形成更大的麻烦。

常用的自我行为纠正法有以下三种。

1、隐蔽法

也称为隐蔽消退法，属于一种脱敏疗法，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的。

2、指示控制法

该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。

3、松弛技术

精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，以避免癫痫发作，同时避免紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依二七区治疗癫痫病很有效的医院次松弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅二七区治疗癫痫病很有效的医院助治疗疾病的作用。

以上介绍了癫痫病的相关内容，大家也有了一定了解，希望对大家有帮助。温馨提醒：癫痫病严重的折磨着患者的身心健康，癫痫病治疗，一定要科学的诊断，及时进行治疗，以免耽误治疗很好时机。